Les ateliers de Qi Gong 2025/2026

Les ateliers de Qi Gong ont pour vocation de découvrir et s'initier à de nouveaux Qi Gong et permettre à celles et ceux qui les connaissent, de peaufiner leur pratique.
Ils ont une durée de 3 heures avec une pause de 20 minutes agrémentée de boissons (Thés, infusions, jus de fruits) et de biscuits, quelques fois faits maison par des participantes.
Les ateliers sont ouverts à tout le monde, débutant.e ou confirmé.e. Ils se tiennent au Château Turcan de 9h à midi.
(Le parking : prendre après franchissement du portail, à droite vers Réception)

Tarif : 30 € pour les adhérents à Qi Gong Luberon. 35 € pour les personnes extérieures.
Pour s'inscrire : cliquez et précisez quel(s) atelier(s) vous intéresse.

L'hypertension a plusieurs causes : Mauvaise alimentation, stress, rythme de vie, sédentarité, hérédité, l'âge, excès de Yang, obésité.

Cet atelier propose des mouvements de Qi Gong, des points d'acupuncture à stimuler, des conseils de médecine chinoise. Il a pour vocation d'aider les personnes qui souffrent de l'hypertension, d'apporter un complément au traitement suivi afin d'atténuer les effets de l'HT. Les résultats ne peuvent être obtenu qu'à partir d'une pratique régulière.
Ouvert à toutes et tous, même débutants. Inscription obligatoire. Cliquez

Ateliers 2026

Samedi 14 février 2026 : le Qi Gong pour les yeux
Exercices, auto massages, acupression pour ralentir le processus de dommages oculaires.

Samedi 14 mars : Qi Gong et équilibre
Les chutes représentent un risque majeur plus on prend de l'âge. Le Qi Gong développe l'équilibre statique et dynamique par des mouvements qui favorisent la stabilité.

Samedi 11 avril : Qi Gong des 5 animaux 1ère partie ; le Tigre, le Serpent, l'Ours.
Conçu par un célèbre médecin de l'ère des Han, les 5 animaux correspondent aux 5 éléments et donc aux 5 organes.

Samedi 9 mai : Qi Gong des 5 animaux 2ème partie : la Grue, le Singe.

Inscription obligatoire : cliquez