Les ateliers de Qi Gong ont pour vocation de découvrir et s'initier à de nouveaux Qi Gong et permettre à celles et ceux qui les connaissent, de peaufiner leur pratique.
Ils ont une durée de 3 heures avec une pause de 20 minutes agrémentée de boissons (Thés, infusions, jus de fruits) et de biscuits, quelques fois faits maison par des participantes.
Les ateliers sont ouverts à tout le monde, débutant.e ou confirmé.e. Ils se tiennent au Château Turcan de 9h à midi. (prendre après franchissement du portail, à droite vers Réception)
Tarif : 30 € pour les adhérents à Qi Gong Luberon. 35 € pour les personnes extérieures.
Pour s'inscrire : cliquez et précisez quel(s) atelier(s) vous intéresse.
Samedi 17 ET 24 mai 2025 : Qi Gong du bâton Tai Ji Yang Sheng Zhang
Tai Ji Yang Sheng Zhang
Ce Qi Gong s'effectue avec un bâton, une canne pour les textes anciens chinois. Ce bâton dirige le Qi, le fait circuler au travers de mouvements lents de coordination, d'étirements souples, de massages et de respiration calme. Il renforce l'équilibre, le bâton agissant comme un balancier.
Le bâton pour cette occasion peut être un manche de balai en bois de préférence ou en métal.
8 mouvements à apprendre sur 2 samedis matin. Ce Qi Gong est ouvert à toutes et tous, quelque soit l'âge, la condition physique.
Attention : vous n'êtes pas obligés.es de vous inscrire aux 2 samedis. Vous pouvez commencer par le 17 mai et voir par la suite...
Inscription : cliquez
