Les ateliers de Qi Gong ont pour vocation de découvrir et s'initier à de nouveaux Qi Gong et permettre à celles et ceux qui les connaissent, de peaufiner leur pratique.
Ils ont une durée de 3 heures avec une pause de 20 minutes agrémentée de boissons (Thés, infusions, jus de fruits) et de biscuits, quelques fois faits maison par des participantes.
Les ateliers sont ouverts à tout le monde, débutant.e ou confirmé.e. Ils se tiennent au Château Turcan de 9h à midi.
(Le parking : prendre après franchissement du portail, à droite vers Réception)
Tarif : 30 € pour les adhérents à Qi Gong Luberon. 35 € pour les personnes extérieures.
Pour s'inscrire : cliquez et précisez quel(s) atelier(s) vous intéresse.
Ateliers 2025 / 2026
Samedi 18 octobre 2025 : 18 exercices de santé Lian Gong Shi Ba Fa
Ce Qi Gong réunit des mouvements traditionnels destinés à la prévention et au traitement des douleurs. L’objectif est de débloquer les zones corporelles du haut du corps jusqu'aux pieds.
Samedi 22 novembre 2025 : les 6 sons thérapeutiques
méthode qui travaille conjointement les mouvements, les sons et l’intention. Les cinq premiers sons correspondent aux cinq organes (foie, poumons, reins, rate, cœur) et le sixième concerne le triple réchauffeur.
Samedi 17 janvier 2026 : Qi Gong contre l'hypertension
Pratique simple et efficace propice à calmer l'hypertension artérielle et l'insomnie
Samedi 14 février 2026 : le Qi Gong pour les yeux
Exercices, auto massages, acupression pour ralentir le processus de dommages oculaires.
Samedi 14 mars : Qi Gong et équilibre
Les chutes représentent un risque majeur plus on prend de l'âge. Le Qi Gong développe l'équilibre statique et dynamique par des mouvements qui favorisent la stabilité.
Samedi 11 avril : Qi Gong des 5 animaux 1ère partie ; le Tigre, le Serpent, l'Ours.
Conçu par un célèbre médecin de l'ère des Han, les 5 animaux correspondent aux 5 éléments et donc aux 5 organes.
Samedi 9 mai : Qi Gong des 5 animaux 2ème partie : la Grue, le Singe.
Inscription obligatoire : cliquez