Les 6 cercles ou Danse du Dragon

Le Qi Gong des 6 cercles permet d'assouplir la colonne vertébrale et les articulations, de stimuler les méridiens, de renforcer la fonction des reins, d'améliorer celle des organes par le massage interne, d'augmenter le Qi et par conséquent de favoriser la bonne santé.
A effectuer sans force ni tension, avec régularité et fluidité, un léger sourire sur les lèvres.