Le Qi Gong des 6 cercles permet d'assouplir la colonne vertébrale et les articulations, de stimuler les méridiens, de renforcer la fonction des reins, d'améliorer celle des organes par le massage interne, d'augmenter le Qi et par conséquent de favoriser la bonne santé.
A effectuer sans force ni tension, avec régularité et fluidité, un léger sourire sur les lèvres.
Vous pourrez aussi être intéressé par
Lian Gong Shi Ba Fa a été créé par le Dc Zhuang Yuan Ming. Ce Qi Gong aide à débloquer les zones […]
Cette série d’exercices vient de celle créée initialement par le moine bouddhiste Boddhidharma. Le général Yen Fei s’en est inspiré pour renforcer […]
Mawangdui ou Qi Gong de la Bannière est marqué par des mouvements élégants, facile à pratiquer qui suivent la circulation de l’énergie […]
« Nourrir la vie par 12 mouvements » Dao Yin : conduire l’énergie par le mouvement Yang Shen Gong : entretien du principe vital […]