Les ateliers de Qi Gong ont pour vocation de découvrir et s'initier à de nouveaux Qi Gong et permettre à celles et ceux qui les connaissent, de peaufiner leur pratique.
Ils ont une durée de 3 heures avec une pause de 20 minutes agrémentée de boissons (Thés, infusions, jus de fruits) et de biscuits, quelques fois faits maison par des participantes.
Les ateliers sont ouverts à tout le monde, débutant.e ou confirmé.e. Ils se tiennent au Château Turcan de 9h à midi.
(Le parking : prendre après franchissement du portail, à droite vers Réception)
Tarif : 30 € pour les adhérents à Qi Gong Luberon. 35 € pour les personnes extérieures.
Pour s'inscrire : cliquez et précisez quel(s) atelier(s) vous intéresse.
Les yeux ont besoin d'exercices pour se "muscler" ; regarder dans différentes directions, zoomer du près vers le lointain, etc.
En médecine chinoise, l'oeil est lié au Foie mais chaque partie de l’œil est reliée à un organe précis : la pupille au Rein, la cornée au Poumon, le cristallin à la Rate, l'artère de la rétine au Cœur .
Dans cet atelier, des mouvements de Qi Gong seront effectués ainsi que des exercices de mobilité visuelle, des points d'acupuncture seront sollicités sans oublier de la relaxation et de la méditation énergétique pour les yeux.
Ouvert à toutes et tous, même débutants.
Inscription obligatoire. Cliquez
Ateliers 2026
Samedi 14 mars : Qi Gong et équilibre
Les chutes représentent un risque majeur plus on prend de l'âge. Le Qi Gong développe l'équilibre statique et dynamique par des mouvements qui favorisent la stabilité.
Samedi 11 avril : Qi Gong des 5 animaux 1ère partie ; le Tigre, le Serpent, l'Ours.
Conçu par un célèbre médecin de l'ère des Han, les 5 animaux correspondent aux 5 éléments et donc aux 5 organes.
Samedi 9 mai : Qi Gong des 5 animaux 2ème partie : la Grue, le Singe.
Inscription obligatoire : cliquez
