Étang de la Bonde
C'est dans ce lieu apaisant et ombragé que se pratique le Qi Gong pour Tous le dimanche matin et NOUVEAUTE : le mercredi matin !
Que vous soyez initié.e ou débutant.e, que vous ne veniez qu'à une séance ou plusieurs, vous profiterez de mouvements simples extraits de différents Qi Gong en harmonie avec les saisons que nous allons traverser en énergétique chinoise : l'été (le cœur) jusqu'au 19 juillet, puis l'intersaison (la Rate) jusqu'au 6 août et l'automne (le Poumon) à partir du 7 août.
Nous effectuons des exercices d'harmonisation de la respiration, des gestes fluides, réguliers, de l'apprentissage du relâchement. C'est une activité pour tout âge et toute condition physique .
C'est aussi une occasion de découvrir cet art énergétique chinois millénaire aux multiples bienfaits.
La pratique est d'une heure. Tarif : 5 euros. Pas besoin de s'inscrire ni de tapis, juste une tenue confortable.
Rendez-vous dès 8h30, au pré après le tennis.
Venelles
devant la salle de la Bosque, sous les chênes, quartier des Faurys
Mardi 6,13,20 et 27 Août 2024
9hoo à 10h00.
5 € la séance.
