En tant qu’enseignante, on me demande souvent “Pourquoi fait-on ce mouvement X fois ?”. Il faut savoir que, dans la pratique du Qi Gong, les nombres ne sont pas choisis au hasard. Derrière chacun d’entre eux se cache un, voire plusieurs symboles. En choisissant un chiffre plutôt qu’un autre, on oriente ainsi sa pratique vers une intention particulière.
En effet, le Qi Gong, en tant que pratique traditionnelle chinoise, est profondément imprégné de la philosophie taoïste et des traditions chinoises. Ainsi, le symbolisme des nombres joue un rôle important, que l’on retrouve dans la pratique et dans les mouvements.
Un : C’est le nombre de l’unité, la singularité et le début de toutes choses. Il est souvent associé à l’énergie Yang, à la force créative, au premier principe du Tao. Le Un symbolise souvent l’unité et la concentration dans les mouvements du Qi Gong.
Deux : Il représente la dualité, l’équilibre et la complémentarité. Le Qi Gong intègre souvent des mouvements symétriques, où les deux côtés du corps sont engagés de manière équilibrée. Ces mouvements visent à harmoniser les énergies Yin et Yang. Deux est un rappel que chaque force a son complément et que l’équilibre est essentiel pour la stabilité et la croissance.
Trois : Ce chiffre est considéré comme sacré dans de nombreuses cultures et traditions. Il en est de même en Chine. Dans le taoïsme, il représente le Ciel, la Terre et l’Homme. On l’appelle le « chiffre du Tao ». Il symbolise la prospérité, la croissance et l’harmonie. C’est aussi un nombre associé à la chance. C’est pourquoi, dans beaucoup d’enchaînements de Qi Gong, chaque mouvement est pratiqué trois fois.
Quatre : À cause de sa prononciation similaire à celle du mot « mort », le chiffre quatre est souvent évité en Chine car il est considéré comme malchanceux. À ma connaissance, il n’est jamais utilisé dans la pratique du Qi Gong.
Cinq : Ce chiffre est associé aux cinq éléments (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau) de la cosmologie chinoise, ainsi qu’aux cinq directions (Est, Sud, Centre, Ouest, Nord). Il symbolise l’équilibre et la transformation. Les cinq éléments sont souvent incorporés dans les exercices de Qi Gong pour équilibrer les énergies du corps. On peut également harmoniser ces cinq éléments de manière symbolique en pratiquant cinq fois le même mouvement.
Six : Ce nombre est considéré comme très chanceux, car il est homophone avec le mot signifiant « fluide » ou « lisse ». Il est souvent associé à la chance, à la prospérité et au succès. De plus, le chiffre Six est souvent associé à la féminité et à l’énergie Yin. Ainsi, dans certains enchaînements, les femmes pratiqueront six fois le mouvements, tandis que les hommes le pratiqueront neuf fois.
Sept : En Chine, le chiffre Sept est souvent associé à la chance, à la vitalité et à l’accomplissement. Il est également associé à la longévité. Il est également considéré comme un nombre spirituel, symbolisant l’Homme, au centre, entre Ciel et Terre. Pratiquer sept fois un même mouvement de Qi Gong permet d’activer ce centre et cette vitalité à l’intérieur de nous.
Huit : Considéré comme le nombre le plus chanceux en Chine en raison de sa similitude de prononciation avec le mot signifiant « richesse » ou « prospérité », le chiffre Huit symbolise également « l’Infini de la Terre ». On le retrouve dans de nombreux enchaînements de Qi Gong comme, par exemple, l’exercice « Les Huit Pièces de Brocart ».
Neuf : Le nombre Neuf est associé à la longévité et à la plénitude. Il symbolise également « l’Infini du Ciel » et l’énergie masculine. Il est également associé à l’Empereur, car le nombre Neuf était réservé à l’usage impérial dans l’ancienne Chine. Le Neuf est considéré comme un chiffre puissant, porteur de chance et de réussite. Certains enchaînements de Qi Gong incluent neuf répétitions de mouvements ou neuf respirations pour renforcer de manière puissante l’énergie vitale et stimuler l’énergie Yang masculine.
En conclusion, le Qi Gong est une pratique profonde et holistique qui intègre le symbolisme des nombres dans ses mouvements et sa philosophie. Ces nombres ne sont pas simplement des chiffres, mais des symboles qui nous aident dans notre pratique à comprendre et à harmoniser les énergies internes du corps. Sans être un expert de la culture chinoise, il peut être intéressant de connaître les symboliques cachées derrière ces nombres pour accroître notre intention et notre conscience dans notre pratique.
Article de Gwénaëlle MAY
Enseignante de Qi Gong et praticienne de soins individuels énergétiques.
