Wu Dang Dao Yin Qi Gong

Wu Dang Dao Yin Qi Gong ou “les mouvements du bonheur”

Ce Qi Gong propose une série de 15 mouvements auxquels viennent s’ajouter des postures statiques. Ce n’est pas un des innombrables Qi Gong populaires en Chine. Il n’a été instruit pendant longtemps qu’à des moines de la montagne Wu Dang. Ce n’est qu’au début du 20 ème siècle qu’il a été divulgué

C’est un Qi Gong « interne » par la lenteur des gestes sans utilisation de la force physique. Il est donc à la portée de tous.


Texte inspiré par le livre « Wu Dang Dao Yin Qi Gong ou « Les mouvements du bonheur » d’Yves Requéna


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